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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉市34座公園發現荔枝椿象蹤跡 衣服有蟲卵小心進家門 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
每年的3月至5月是荔枝椿象活躍的時節，嘉義市議員黃思婷指出，嘉義市某幼兒園教師日前發現荔枝椿象的蹤跡，由於其棲息地正好在兒童遊憩區，幼兒園緊急修剪樹木，也有住戶未注意衣服上有荔枝椿象蟲卵，結果荔枝椿象在其衣櫃內孵化，嚇得他趕緊消毒。嘉義市建設處長陳光興坦言，嘉義市的公園也淪陷，市府從今年3月起針對市區內34座公園進行消毒，可是荔枝椿象的繁殖力太強，難以立即撲滅；嘉義市建設處根據民眾的通報掌握目前荔枝椿網路人氣商品top10挖好康象所棲息處所仍以荔枝、龍眼果樹為主，附近有果園的住戶家也有發現其蹤跡。. } }); } 彰化縣在黃金防治期3、4月啟動荔枝椿象卵片收購，陳光興表示，嘉義市並不會跟進，呼籲民眾發現荔枝椿象切勿觸碰，住家門窗加裝細紗窗，在戶外活動時可穿長衣褲防範。荔枝椿象會產卵於寄主植物的葉背上，住家附近如果有植栽，戶外的牆壁、衣物、曬衣架等，也都可能成為牠們的產卵處。嘉義市張姓男子日前收衣服時未注意衣服上有荔枝椿象的卵，嘉義基督教醫院皮膚科主治醫師黃鴻怡表示，荔枝椿象臭液具有腐蝕性，民眾如果不慎被噴到，應立即使用大量清水沖洗並就醫。嘉義市34座公園發現荔枝椿象蹤跡，嘉義市政府目前採噴藥消毒方式防範，不啟動荔枝椿象卵片收購。圖／讀者提供 分享 facebook 嘉義市34座公園發現荔枝椿象蹤跡，嘉義大力推薦活動商品市最暢銷產品限時下殺政府目前採噴藥消毒方式防最新特價商品範，不啟動荔枝椿象卵片收購。圖／讀者提供 分享 facebook 嘉義市34座公園發現荔枝椿象蹤跡，嘉義市政府目前採噴藥消毒方式防範，不啟動荔枝椿象卵片收購。圖／讀者提供 分享 facebook
久站久坐臀腿痠痛，資深按摩師1招搞定全身老毛病
每日健康／林暐鈞 採訪報導
久站久坐臀腿痠痛，幾乎是每一個『上班族』都會發生的事情，下半身總是無力又痠痛，也沒有多餘的金錢到國術館推拿，因此情況越拖越緊繃、嚴重。究竟該怎麼透過自我按摩方式，不用花一筆錢到國術館推拿，就能把它鬆開來？對此，資深按摩師鄭旭輝老師教你「躺著滾」，不只下般身，還能搞定全身老毛病！
資深按摩師鄭旭輝老師指出，「可以在家用較簡單的動作、工具來操作。」假設家中有滾筒，可直接做側躺動作，把滾筒擺在骨盆的骨頭上方。接著，胸口朝斜上45度，讓滾筒上下滾，此舉較為費力。
想利用滾筒解決下半身痠痛，其實可以選擇更簡單的方式。直接讓身體左右轉動，好似一位按摩師在切你的腰間肌肉。(推薦閱讀：每天5分鐘抬腳法 解決腰痛老毛病)
鄭旭輝老師說，如果不想花費金錢買一個滾筒，實際上家裡的水管、或是類似滾筒的工具，並將其捲厚一點不會被壓扁，皆能助你解決痠痛之苦；老師也坦言，其實小一點的滾筒還比外面購買的大滾筒實用得多，壓得深度可以更深。
若感覺側躺太累，也可直接正躺，把滾筒放在單邊腰部位置(褲頭上方)，同一單邊的腳伸直，同樣用左右轉的方式來消除肌肉痠痛，放鬆後再換另一邊，讓整個下半身回復到最柔軟的狀態。(推薦閱讀：經常疲勞、失眠、頭痛、肌肉痠痛？當心是「缺鎂」了！8大徵兆須注意，不讓健康「鎂」中不足)
在感受到下半身肌肉比較放鬆時，可以循序漸進地採取更進階的放鬆方法。鄭旭輝表示，進階方式是採取跪姿，隨後將手往左邊帶(臀部保持坐姿)，帶放鬆後則換邊施行。老師補充，其實在整個運作過程中，也連帶會放鬆手部闊背肌，以及腹內外斜肌等連結在骨盆上的肌肉都被一併放鬆了。
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